リフレーミングワーク in 仙台 〜短所を長所へ〜

心と身体の調律師♫  長坂佳奈恵です。

 

 

2／20に就労移行支援事業所 カラフル さんで リフレーミングワークをやらせていただきました。

昨年末の仙台でのイベントで繋がったご縁がキッカケでした。

そして、ワークに参加してくださった方ともご縁があった事がわかり、

悪いことはできないなぁと思ったりもしました。

 

参加者の皆さんは、とっても熱心に聞き、考え、発言し。

和やかで、楽しい時間でした。

 

リフレーミングとは見方を変える事なのですが。

有名なのはコップの水の話。

もう半分しかないと思うか、まだ半分もあると思うか。

同じ水の量なのに捉え方で全然違うんですね。

 

自分の欠点も見方を変えたらいいところ💕

 

あぁ、そんな風にも取れるのか〜と心があったかくなる時間でした。

 

この日は、もう１年以上続けている大和市内の老人ホームでアロマハンドマッサージのボランティアの日でした。

1年弱一人で通っていたボランティア。

私も一緒に行くと立候補してくれたAちゃん、退職を機に私も〜と言ってくれたYさん。

そんなお2人の協力のおかげで、今回お任せして仙台に行くことができました。

2人とも本当にありがとう😊

 

そして、機会をくださったカラフルさん。

感謝しています。

ありがとうございます。